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Maria
Wellbeing

Coaching holístico y sistémico · Counselling · Tilburg y online Holistic & systemic coaching · Counselling · Tilburg & online

Sesiones en español e inglés Sessions in English and Spanish

A veces seguimos tanto tiempo que olvidamos preguntarnos cómo estamos. Aquí tienes un espacio para hacerlo. Sometimes we keep going for so long that we forget to check in with ourselves. Here is a space to do that.

Soy coach y estoy terminando mi formación en counselling, con especialización en Holistic Wellbeing y Systemic Coaching. Acompaño a personas que quieren entenderse mejor, aliviar tensiones en su familia o en sus relaciones, encontrar calma en medio de la presión o dar sentido a un cambio. Presencial en Tilburg y online, estés donde estés. I'm a coach finishing my counselling training, specialising in Holistic Wellbeing and Systemic Coaching. I work with people who want to understand themselves better, ease tension in their family or relationships, find calm in the middle of pressure, or make sense of a change. In person in Tilburg and online, wherever you are.

Quiero una primera conversación → I'd like a first conversation →

Gratis mientras termino mi formación · Sin compromiso · Confidencial Free while I finish my training · No commitment · Confidential

¿Por qué trabajar conmigo? Why work with me?

Un espacio donde puedes ser tú, sin juicios A space where you can be yourself, without judgement

Combino coaching y counselling: miramos hacia dónde quieres ir y también desde dónde vienes y cómo te sientes por el camino. Cada sesión es un espacio seguro, confidencial y a tu ritmo. I combine coaching and counselling: we look at where you want to go, and also where you're coming from and how you feel along the way. Every session is a safe, confidential space, at your own pace.

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Formación sólidaSolid training

Formada en coaching en la Academie voor Coaching en Counselling, un programa acreditado. Termino el año de counselling en enero de 2027.Trained in coaching at the Academie voor Coaching en Counselling, an accredited programme. I complete my counselling year in January 2027.

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Holístico y sistémicoHolistic and systemic

Trabajo con la persona completa (mente, cuerpo y emociones) y con los sistemas de los que forma parte: familia, relaciones y trabajo.I work with the whole person (mind, body and emotions) and with the systems they're part of: family, relationships and work.

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Gratis por ahoraFree for now

Mientras termino mi formación, las sesiones son gratuitas. Un acompañamiento real y comprometido, sin coste.While I finish my training, sessions are free. Real, committed support, at no cost.

Lo que trabajo contigo What I work on with you

Con qué te acompaño What I can support you with

Cada persona llega con su propia historia. Estos son algunos de los temas con los que más trabajo. Everyone arrives with their own story. These are some of the themes I work with most.

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Autoconocimiento y aceptaciónSelf-knowledge and acceptance

Entender tus patrones, tus fortalezas y las partes que prefieres no mirar. Aprender a mirarte con más calma y menos juicio.Understanding your patterns, your strengths and the parts you'd rather not look at. Learning to see yourself with more calm and less judgement.

InteriorInner
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Familia y relacionesFamily and relationships

Tensiones en casa, en la pareja o con personas importantes para ti. Miramos el sistema completo, no solo a una persona.Tension at home, with a partner or with people who matter to you. We look at the whole system, not just one person.

SistémicoSystemic
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Presión y calmaPressure and calm

Cuando el día a día pesa demasiado. Exploramos de dónde viene esa presión y cómo encontrar más calma y equilibrio.When everyday life feels too heavy. We explore where that pressure comes from and how to find more calm and balance.

EquilibrioBalance
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Cambios y nuevas etapasChange and new chapters

Una mudanza, una pérdida, un trabajo nuevo o una pregunta sobre hacia dónde vas. Damos sentido al cambio, a tu ritmo.A move, a loss, a new job, or a question about where you're heading. We make sense of the change, at your pace.

TransiciónTransition
Maria Wellbeing
Mi enfoque My approach

Holístico significa mirar todo lo que eres Holistic means seeing all of who you are

Lo que vivimos no se queda solo en la mente. Se nota en el cuerpo, en las relaciones, en cómo duermes, cómo respiras y cómo te hablas. What we go through doesn't stay only in the mind. It shows up in the body, in relationships, in how you sleep, how you breathe and how you talk to yourself.

Por eso trabajo desde una mirada integral y sistémica: no solo hablamos del problema, exploramos el contexto completo de tu vida, incluidas las personas y los sistemas de los que formas parte, para encontrar caminos reales y sostenibles. That's why I work from a holistic and systemic perspective: we don't just talk about the problem, we explore the full context of your life, including the people and systems you're part of, to find real, lasting ways forward.

MenteMind CuerpoBody EmocionesEmotions FamiliaFamily RelacionesRelationships PropósitoPurpose EntornoEnvironment
Sobre mí About me

María Fernanda — mi historia María Fernanda — my story

Crecí en Colombia con grandes sueños y recursos limitados. Y aprendí pronto que la valentía vale más que las circunstancias. I grew up in Colombia with big dreams and limited resources. And I learned early on that courage is worth more than circumstances.

Desde pequeña llevé conmigo una convicción que definiría toda mi vida: que dar lo mejor de ti misma es la forma más honesta de existir. Esa convicción me acompañó a través de mi infancia, mi adolescencia, y me dio alas cuando, a los 18 años, tomé una de las decisiones más valientes de mi vida — dejar todo lo conocido para reunirme con mi madre y mi hermano en España y empezar desde cero. From a young age I carried a conviction that would define my whole life: that giving your best is the most honest way to exist. That conviction stayed with me through childhood and adolescence, and gave me wings when, at 18, I made one of the bravest decisions of my life — leaving everything I knew to reunite with my mother and brother in Spain and start from scratch.

Sin amigos. Sin red. Sin mapa. Pero también sin saber aún quién era la María que estaba por descubrir. No friends. No network. No map. But also without yet knowing who the María was that I was about to discover.

Ese viaje fue el primero de muchos — hacia afuera y, sin saberlo entonces, hacia adentro. Desde entonces he vivido en varios países: Argentina, Australia, Holanda. He aprendido idiomas, construido hogares donde no conocía a nadie, y me he despedido muchas veces de personas que quiero profundamente para seguir apostando por mí misma. That journey was the first of many — outward and, without knowing it then, inward. Since then I've lived in several countries: Argentina, Australia, the Netherlands. I've learned languages, built homes where I knew no one, and said goodbye many times to people I love deeply, to keep betting on myself.

Toda mi vida creí que dando lo mejor de mí era suficiente. Y lo era — hasta que dejé de escucharme. All my life I believed that giving my best was enough. And it was — until I stopped listening to myself.

Sobrepasé mis propios límites. Permití que otros también lo hicieran. Y un día me miré y no reconocí del todo a la persona que veía. Llegué al burnout. Ese fue el momento más duro. Y también el más honesto. I pushed past my own limits. I allowed others to do the same. And one day I looked at myself and didn't fully recognise the person I saw. I hit burnout. It was the hardest moment. And also the most honest one.

¿Cómo he llegado hasta aquí, si siempre me he querido tanto? How did I get here, if I've always loved myself so much?

Esa pregunta abrió el viaje más importante de mi vida — hacia adentro. Aprendí a conocerme de verdad: mis sombras, mis fortalezas, mis patrones. A mirarlos sin miedo y a celebrarlos sin culpa. A aceptar quién he sido, quién soy y quién quiero seguir siendo. That question opened the most important journey of my life — inward. I learned to truly know myself: my shadows, my strengths, my patterns. To look at them without fear and celebrate them without guilt. To accept who I've been, who I am, and who I want to keep becoming.

Hoy acompaño a otras personas en ese mismo camino. Mi formación combina dos disciplinas que se complementan profundamente. El primer año me formé en coaching — un proceso orientado al presente y al futuro, que ayuda a identificar metas, superar bloqueos y tomar acción hacia la vida que quieres vivir. Ahora termino el año de counselling (enero de 2027), con especialización en Holistic Wellbeing y Systemic Coaching: una práctica más profunda, que trabaja las emociones, las experiencias pasadas y los patrones internos que moldean cómo te sientes y cómo te relacionas con el mundo. Today I walk alongside others on that same path. My training combines two deeply complementary disciplines. In my first year I trained in coaching — a process focused on the present and future, helping identify goals, overcome blocks, and take action toward the life you want to live. I'm now completing my counselling year (January 2027), specialising in Holistic Wellbeing and Systemic Coaching: a deeper practice, working with emotions, past experiences, and inner patterns that shape how you feel and how you relate to the world.

Juntas, estas dos herramientas me permiten acompañarte de forma integral: no solo hacia dónde quieres ir, sino también desde dónde vienes y cómo te sientes en el camino. Together, these two tools allow me to support you in an integrated way: not just toward where you want to go, but also from where you're coming from and how you feel along the way.

Todo lo que viví — las despedidas, los nuevos comienzos, el burnout y la reconexión — me trajo hasta aquí. No fue un camino recto. Fue un camino real. Y es precisamente ese camino el que hoy me permite acompañarte a ti. Everything I lived through — the goodbyes, the new beginnings, the burnout and the reconnection — brought me here. It wasn't a straight path. It was a real one. And it's precisely that path that allows me today to walk alongside you.

Mientras termino mi formación, ofrezco sesiones gratuitas, con presencia real y compromiso genuino. Si sientes que es momento de pausar, escucharte y reconectar contigo, aquí estoy. While I finish my training, I offer free sessions, with real presence and genuine commitment. If you feel it's time to pause, listen to yourself and reconnect, I'm here.

Testimonios Testimonials

Lo que cuentan quienes han trabajado conmigo What people who have worked with me say

“Quiero expresar mi más sincero agradecimiento a María Fernanda por el acompañamiento recibido durante las sesiones. Gracias por brindarme un espacio seguro donde siempre me sentí escuchada, y por ayudarme a comprender y gestionar mejor mis emociones. Cada sesión fue una oportunidad de crecimiento, de fortalecer el amor propio y desarrollar una mayor conciencia personal. Valoro profundamente el tiempo, la dedicación y la empatía que pusiste en cada encuentro; sin duda, ha sido una experiencia valiosa que aporta herramientas a mi vida personal y profesional.”
Clienta, 34 años
“Hice siete sesiones de coaching con María y estoy sinceramente agradecido por la experiencia. Desde el principio creó un espacio abierto y seguro que me facilitó hablar con honestidad de mis situaciones. Siempre sentí que estaba plenamente presente y realmente implicada. Combina herramientas de coaching estructuradas con una conversación natural y preguntas bien pensadas, lo que me ayudó a reflexionar en profundidad en lugar de buscar respuestas rápidas. A lo largo del proceso gané autoconocimiento, cambié la forma de fijar objetivos con mi equipo y ahora practico más la escucha activa. Estos cambios han tenido un impacto muy positivo en mi liderazgo del día a día. Guía sin imponer, lo que genera confianza y te hace dueño de tus propias decisiones. Siempre terminaba cada sesión con más claridad y una mente más tranquila.”
Cliente, 33 años (traducido del inglés)
“I completed seven coaching sessions with Maria and I'm truly grateful for the experience. From the very beginning she created an open and safe space that made it easy to speak honestly about my situations. I always felt she was fully present and genuinely engaged. She balances structured coaching tools with natural conversation and thoughtful questioning, which helped me reflect deeply rather than just look for quick answers. Through the process I became more self-aware, adjusted how I set goals with my team, and now practice more active listening. These changes have had a very positive impact on my day-to-day leadership. She guides without imposing, which builds trust and ownership over your own decisions. I consistently finished each session with greater clarity and a calmer mindset.”
Male client, 33 years old
“I want to express my sincere gratitude to María Fernanda for the support I received during our sessions. Thank you for giving me a safe space where I always felt heard, and for helping me understand and manage my emotions better. Each session was an opportunity to grow, to strengthen my self-love and to develop greater self-awareness. I deeply value the time, dedication and empathy you brought to every meeting; it has without doubt been a valuable experience that gives me tools for my personal and professional life.”
Female client, 34 years old (translated from Spanish)

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